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有些夢遊者能自由活動,最後再自己回到床上睡覺(圖/三體網)

台北市中山區昨(8)日晚間8點多,有一名11歲大的男童疑似因為夢遊不幸發生墜樓意外。

新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說,八歲以前的小孩出現夢遊現象,

起因為大腦尚未發育完全,八歲以後發生的機會就比較少了,如果情況持續可能是代表大腦有異狀,應趕緊就醫治療。

 

新光醫院睡眠中心主任林嘉謨說,夢遊的發生還和睡眠障礙、大腦異常放電等因素有關,像是癲癇患者,有的也會出現夢遊症狀。

他提到,美國有項統計,因夢遊引起的意外還不少見,像是在冬天時,氣溫急速下降,夢遊的人若走出戶外因此被凍死的例子很常見。


 

如何降低夢遊的意外風險?林嘉謨建議,夢遊通常是在晚上發生,所以門窗一定要鎖好,

別讓患者輕易打開,也怕夢遊時不小心摔下床,床底可鋪墊子減少受傷程度。

另外還要注意的是,患者在夢遊時千萬不要叫醒他,因為有可能會引發攻擊行為。

 

找出造成夢遊的病因,才能對症下藥。林嘉謨說,睡眠呼吸障礙、大腦異常放電引發的癲癇、

不寧腿症候群等都是可能造成夢遊的原因,如果有這些疾病,應趕緊尋求睡眠機構及兒童神經科作確切診斷。

 

在還沒有發現真正的病因前,採用行為療法也能降低夢遊發作的機率。

林嘉謨說,夢遊時間幾乎都是固定的,假設患者是在凌晨1至2點夢遊,

可於1點前搖醒他,讓其在醒著的時候度過夢遊發生的時段,也是減少夢遊發生的方法。

來源:www.setn.com


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