大家平常可能不會常常注意到自己的眼睛。 畢竟，它們每天都在默默的工作。
但是，為什麼有時候眼睛會莫名的紅腫癢呢？基本上有這種情況發生的話，就代表著它的保護措施已經不夠用了。
角膜外科醫生Aditya Kanesa-thasan表示：「眼睛的表面與我們的皮膚一樣，不斷與我們的環境接觸。眼球的表面和眼淚都有助於保護眼睛。 但是有時候它們的力量還是不夠。
了解眼睛當下的狀況很重要，可以幫助你找到根本問題、停止眼睛發癢，同時防止未來繼續出現這種情況。」
以下告訴你眼睛發癢一些最常見的原因，以及如何使這種不適感盡快停止的方法
一．季節性過敏
季節性過敏會導致眼睛發癢的原因有幾個。 驗光師Vivian Shibayama說：「其中之一是花粉之類的過敏原直接進入眼睛，使你感到不舒服。
如果你會不停地打噴嚏和流鼻涕，那麼眼睛癢的機率很高，因為眼睛和鼻竇是相連一起的。」
同樣，當你有過敏反應時，你的眼睛自然無法逃過一劫。
驗光師 Muriel Schornack補充說：「過敏反應會釋放導致細胞組織腫脹、發癢、撕裂感或發紅的物質。」
二．眼睛乾澀
當眼淚的量或品質不如預期時，就會發生乾眼症。 根據國家眼科研究所（NEI）的說法，如果你的淚腺中有任何問題，都可能會發生這種情況。
在正常情況下，你的眼睛通常可以很好地濕潤自己。 但是，當你有乾眼症時，就會出現發紅、灼熱或是發癢等症狀。
為什麼？ Shibayama說：「乾澀的表面會發炎並發癢。」 俄亥俄州立大學醫學院臨床助理教授Danielle Orr表示：「出現乾眼症時，角膜的神經會變得『非常敏感』。」
三．隱形眼鏡有問題
眼睛癢最常見的原因就是眼球表面有異物，所以隱形眼鏡也經常是一個很大的原因。
四．罹患結膜炎
Schornack說，紅眼症又名結膜炎，是任何引起結膜發炎情況的總稱。結膜是襯在眼瞼內部的薄膜，她說：「結膜炎可能是由過敏、感染或任何眼部發炎症狀引起的。」
這會導致劇烈的症狀，例如眼睛腫脹、淚流不止、發紅和發癢。
五．病毒感染
有趣的是，在BMJ Open Ophthalmology的研究發現，新冠肺炎與發癢的眼睛之間可能存在關聯。
研究人員研究了83名新冠肺炎患者，發現81％的人在其他新冠肺炎症狀出現後的兩週內出現了某種眼部疾病。這些包括對光的敏感性、眼睛酸痛和眼睛發癢。
Shibayama 說：「既然鼻竇和眼睛是相連的，那麼眼睛也可能會發癢，並伴隨著其他呼吸道感染。」
六．眼瞼感染
據Mayo 眼科診所稱，眼瞼發炎會影響雙眼，通常是因為睫毛底部附近的油脂腺被碎屑堵塞所造成的。 Schornack說：「這種小碎片會導致患處的細菌過度繁殖。然後，你的眼睛會發炎、發紅和發癢。」
七．化妝品刺激了眼睛
儘管你沒有將化妝品直接塗在眼球上，但是像是睫毛膏、眼影的少量碎片很容易會跑進你的眼睛和眼睛周圍區域，進而引起刺激。
Orr 說：「許多美容產品都含有多種成分，包括染料、香精和防腐劑，人體有可能會對它們產生過敏反應。這可能導致眼睛或眼睛周圍的皮膚發紅和腫脹，通常也會發癢。」
八．蠕形蟎蟲眼瞼炎
說真的，這可不是件小事。 Shibayama說：「這些蟎蟲被稱為蠕形蟎蟲（Demodex Folliculorum），這很常見。
這些蟎蟲以皮膚細胞和油脂為食物來源，並且可能會造成發癢的問題。」
如果你確實碰巧感染了這些病毒，請不要緊張，你可以求助醫生、使用抗生素、類固醇滴劑或藥膏來擺脫它們。
九．眼睛疲勞
這實際上與乾眼症有關。 當你的眼睛因過度使用而感到疲倦時，像是長時間盯著電腦螢幕或長時間開車時，就會發生眼睛疲勞。
Schornack說：「可能是由於眼睛表面缺乏足夠的水分所造成的。那會導致眼睛乾澀，並且會發癢。」
十．眼睛有異物
有時侯某些東西會夾在你的眼瞼或眼淚中，會使眼睛很痛。 Kanesa-thasan博士說：「有時候，它們是被風吹起的雜草、灰塵或其他碎片，或者是掉落的睫毛恰好卡在了眼瞼下。」Orr說，那會導致眼睛發炎和發癢。
根據Kanesa-thasan博士的說法，你的眼睛發癢的原因可能只是因為眼睛裡有討厭的東西，而不是其他原因造成。這通常會只發生在一隻眼睛中，而不是兩隻眼睛都不舒服。
如何緩解「眼睛癢」
解決眼睛瘙癢的最佳方法通常取決於發癢的原因。醫生表示，這些步驟可以幫助你更快地緩解疼痛：
使用非處方滴劑。 Schornack特別建議你使用不含防腐劑的淚液，因為防腐劑可能會刺激你的眼睛。淚液可以幫助你重新潤濕眼球，並沖洗掉可能潛伏在表面的任何過敏原。
嘗試抗組胺藥劑。如果你的瘙癢的情況很嚴重，這些可以幫助你鎮定眼睛。 Orr說：「肥大細胞穩定劑眼液通常很有效。」
選擇冰敷。Shibayama說：「用冷水或冰水弄濕毛巾，擰乾，然後敷在眼睛上，可以幫助你緩解不適。」
使用口服抗組胺。大約有99％的機率確定眼睛發癢是由於過敏引起的嗎？ Schornack說，口服抗組胺藥將會有所幫助。
清潔眼皮。 Orr說，如果你認為自己患有眼瞼炎，可以用嬰兒洗髮用品輕柔地清潔眼瞼和睫毛。
不要揉眼睛。這聽起來很困難，但是Kanesa-thasan博士說最好不要揉眼睛。他說：「這會加劇不適感，並有傷害眼睛表面的風險。」
什麼時候該求助醫生？
如果你已經嘗試過非處方的基本治療方法，但仍感到不舒服，那麼Kanesa-thasan博士建議你去看眼科醫生。
他說：「眼科醫生可以透過簡單的眼部檢查來診斷是什麼原因導致了不適的症狀並且提供最佳的治療方案。」
而且，如果你遇到其他問題，例如視力模糊或者有視網膜剝離的前兆，請盡快去看醫生。
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