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俗話說亂世出梟雄，要說中國歷史上最有名的戰亂年代，當屬三國時期。

再加上羅貫中《三國演義》的點綴，讓這段紛爭年代更加的錦上添花。

新冠肺炎痊癒後，不少人會有後遺症，有研究發現，高達60～70％的康復者會出現症狀輕重不一的後遺症，嚴重影響生活。常見的新冠後遺症有哪些？如何改善？

今年國內新冠病毒感染人數已達300多萬人，許多人經歷「一人一室」隔離，一天24小時吃喝拉撒都在臥室裡進行。

有些人長時間居家上班，工作和休閒的界線互相跨越，作息的面貌也跟著模糊不清。

營養師余朱青指出睡眠對健康真的很重要，長期睡眠不足或睡眠品質不好，容易增加罹患高血壓，心血管病，糖尿病，憂鬱和肥胖的風險。

也容易使人易怒煩躁，影響人際關係，平常如果也有想睡睡不著，或睡了一直醒的問題，可以吃些幫助睡眠的天然食物。

俗話說得好亂世出英雄，東漢末年的亂世造就數之不盡的英雄豪傑，無數的武將留名青史。

要說哪個武將最驍勇，武藝能夠冠絕天下，相信很多人都會說是溫候呂奉先。

睡眠並非是入夜後的事，是需要配合整天的作息安排，以達到良好的效果，不少人都覺得「睡覺要睡滿8小時」，不過有醫師打破迷思。

醫師陳志銜列舉5大觀念，指出其實睡覺最重要的不是睡眠時間，而是睡眠「品質」，另外，牛奶雖含有「褪黑激素」的色胺酸，但需時間轉換，因此最好的方式是早上喝。

聽說選擇變頻式家電比較省電，是真的嗎？

想要選擇省電的家電，讓夏天不容易耗費大量電費，一般來說，若不持續開關電器，變頻式家電比定頻式來得省電。 

空調設備在住宅類建築中仍是常見的必備之一，但其實可以從機種或是搭配使用方面下點功夫，同樣也能做到節能目的。

炎炎夏日，許多民眾沒開冷氣就睡不著，如果遇上停電想開也開不了時怎麽辦？

英國睡眠專家分析，如果因為外部環境溫度高，體溫難以下降時，就會擾亂褪黑激素釋放，進而影響睡眠。

你喜歡有東南亞水果之王之稱的榴槤嗎？很多人一聞到就臭得逃離現場、但有些人卻被香到流口水，為什麼榴槤會有獨特又超重的味道？

榴槤（Durian）堪稱東南亞一帶的水果之王，其熱量和營養價值之高，但喜歡與討厭的人呈現極端值，因為榴槤會散發一種獨特濃厚的「臭」味。

詐騙新手法曝光，有歹徒假冒果農臉書小編，提供假的訂購網站，引誘民眾提供信用卡卡號與一次性密碼（ＯＴＰ），民眾誤以為是向果農買水果，但其實信用卡早已被歹徒綁定在第三方支付盜刷。

金管會銀行局昨表示，將請銀行公會檢討，發送的ＯＴＰ簡訊要讓民眾能分辨是被綁卡還是消費。也提醒民眾留意突然出現的「消費金額一元」簡訊，很可能就是歹徒正在綁卡犯案。