小樽世界－勇固冷氣空調 冷藏冷凍 熱泵 壓縮機 技術交流 中古 二手 買賣

近年來關於家中收納、整理的概念中，「斷捨離」成為了顯學，更讓許多人以成功做到斷捨離為目標，希望讓家中雜物消失、使空間整潔寬敞的同時，也能進一步帶來放鬆心情一掃煩悶的功效。

不過，將物品盡量減少的整理方法，也可能讓許多人又會因為丟了不少東西而懊悔不已。針對這點，日專家告訴你幾個訣竅，教你如何做到不易後悔的斷捨離！

曾經也是每天一杯手搖飲、甜點炸物是日常飲食，作為營養師的嫚嫚，如何從肉肉的體型、工作壓力導致的食欲中，找回健康瘦身、不易復胖的好身材？

嫚嫚營養師以自己的親身經驗分享：原來只要做好「找到適合自己的正確飲食方式」這樣一件事，就是成功瘦身的基礎！

112/4/9

更十二

中共當局的極端防疫政策下，上海封城鬧飢荒，不僅上海冰櫃銷量翻倍，北京、廣州等多地民眾也急忙儲存糧食。

如何囤積食物成了中國社交媒體上的熱門話題。

彈性素食（Flexitarian Diet）意指不需要嚴格遵循吃素，可以偶爾攝取魚肉類的飲食方式。於2021年榮獲專家評選為最佳減重飲食法第一名，以及最佳飲食法第二名。

無論針對減重或整體健康都有很高的評價。

兒童疫苗自上個月25日開打，台北市也在本週六（18日）安排第二劑施打，不少家長關心孩子打疫苗前後該如何飲食，以及需要注意哪些事項。

對此，營養師高敏敏提醒，打疫苗前應避免空腹、勿熬夜、注意均衡飲食和多補充水分，打完後可攝取營養豐富的原型食物，更點名「3種地雷食物」，一定要忌口，否則可能導致身體發炎。

熟悉三國演義的人都知道，諸葛亮對劉備忠心耿耿、鞠躬盡瘁，劉備對諸葛亮也是無條件的絕對信任，二人的君臣關係在歷史上實為罕見。

而劉備臨終前，那一幕精彩出奇的「劉備白帝城託孤」，劉備臨終前除了對諸葛亮托孤之外，還跟趙雲交代說，「你要保護好劉禪，他的安危系於你身上」。

三國時代人才輩出有許多武功高強的將領，有些忠誠，也有些會背叛主公。

裡面最特別的就屬「投降」後被招募的將領，有些會受到重用步步高升，有些則跌落谷底。

現代人平均每天會喝掉1到2杯的咖啡，根據新聞報導，台灣人每年喝掉28.5億杯的咖啡，咖啡已經是最受歡迎的飲品之一。

咖啡能提神醒腦還能入菜，而留下的咖啡渣還擁有除濕、除臭的效果，很多店家跟便利商店甚至還提供免費咖啡渣讓客人帶回家環保再利用。