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蔬菜富含各類維生素、礦物質和植物化合物（又稱植化素），其重要性不言而語。

不同蔬菜能給人帶來不同的營養，是人體重要的營養來源 。

許多痛風病人常有個迷思，認為痛風發作時只要吃止痛藥就好，反而疏忽「尿酸過高」這個最根本的原因。

由於尿酸生成的來源不只是食物，一部份來自於身體自然代謝，因此就算都不吃含普林的食物，尿酸在人體血液中還是會有一定的含量。

梅雨季節即將來臨，所以目前不少家庭加中基本都備有除濕機嚴陣以待，但是還是無法顧及到家中每個角落。

如果溼氣重情況嚴重一點的話，家居牆壁、地板跟天花板甚至會出現霉菌。

研究表明，吃對蔬菜的品項與值越多，患心臟病的風險就越低，不同類型的蔬菜通過不同的機制保護你的心臟。

例如，綠葉蔬菜含有大量的硝酸鹽，可以自然提高人體的一氧化氮水平。

我觀察到一個現象，同樣都是白手起家的朋友，在40歲後開始出現「窮者越窮，富者越富」的兩極化現象。

A、B兩人都是我年輕時就熟識的朋友，他倆都沒有家世背景、學歷相似、都是服完兵役後開始工作，就連工作的產業、職位、起薪都差不多，但年過40歲之後，兩人的經濟狀況卻天差地遠。

為因應新冠疫情防疫需求，衛生福利部食品藥物管理署於111年4月17日邀請國內臨床醫學、小兒醫學、感染醫學等領域專家召開專家會議。

討論是否同意核准莫德納疫苗適用於6至11歲兒童的主動免疫接種以預防COVID-19。

「深呼吸」、「大口呼吸」我們常聽到這樣教導呼吸方法的詞語。

但是，你可能沒聽過，過度呼吸其實也可能會影響身體健康，而現在的你，如果身上有大小症狀就是好不了，說不定是「慢性過度呼吸」的結果？

腦內啡、雌激素、腎上腺素…人體中產生的許多的荷爾蒙會對身體帶來各種正面、負面的影響，而人體也要靠荷爾蒙才能妥善、健康地運轉。

不過，荷爾蒙未必只在體內產生，若不慎攝取過多「環境荷爾蒙」，恐造成生育降低，甚至恐導致罹癌！