一、R410A空調壓縮機冷凍油

1、冷凍油不能混用


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文/吳映蓉(台大營養學博士)、翁德志(台北醫大保健營養學博士)、 李芷薇(營養師)

摘自《腸道菌對了身心就健康》臉譜出版

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很多人有時候因為拜拜或其他原因水果買太多一時之間吃不完,或因為擺放太久而果體部分發霉,

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「為什麼,我已經三餐都不吃了,還是瘦不下來?」

「聽說,澱粉類很容易讓血糖升高,所以糖尿病人最好不要吃米飯!」

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常聽人說:要多吃新鮮的蔬菜和水果。可是真正常吃水果的人卻不如想像的多,一個可能的原因是擔心水果裡的糖。

根據美國疾病管制暨預防中心的數據,大約只有10%的成人攝取足量的水果或蔬菜。

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氣溫回暖意味春天已經正式來臨,伴隨著天氣逐漸炎熱起來,討厭的蚊蟲也開始蠢蠢欲動,尤其是蚊子更是讓人極度厭煩。

這時就是最痛苦的時候了,除了把人叮咬得奇癢無比,更會傳播登革熱、日本腦炎等疾病,這時候滅的蚊問題也來了!

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你的身體是數以萬億計的微生物的家園,這些微生物被統稱為微生物組——它們的數量比你身體的細胞多 10 比 1。

如果你認為照顧你的細胞是一項艱鉅的工作,僅從數量來看,照顧微生物是一個平衡更大的任務!

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益生菌很受歡迎。據研究,全球益生菌市場在 2018 年確定為 483.8 億美元,預計到 2027 年將達到 759 億美元。

益生菌是對人體有幫助的細菌!但是您怎麼知道哪些益生菌適合您和您的家人呢?

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您是否知道很多國人都處於代謝健康不佳的狀態?代謝健康對您來說可能是一個陌生的術語。或者有點似懂非懂的。

這裡向您介紹您需要了解的有關代謝健康的知識:它是什麼,為什麼它很重要,如何改善它,以及您為什麼想要這樣做。 

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不可否認的事實,茶類飲品是很受歡迎的,茶是僅次於水的世界上消費量最大的飲料。

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