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心跳次數竟與壽命有關！心跳過快過慢都不好，到底每分鐘心跳幾下才正常？

生理時鐘掌控人體內部與外部環境的連結，而光照是身體知道外在變化最重要的線索，已經有許多研究證實生理時鐘與健康有關，除了睡眠，血糖也是。

當光線照到眼球，會刺激視交叉上核和下視丘，把外界的明暗變化傳到身體各部位，這時候生理時鐘會開始協調各器官運作，每個細胞也會開始依照視交叉上核和下視丘傳來的信號開始工作。

壓縮機種類很多，而真空機有琳瑯滿目，不少人會將壓縮機改裝成真空機用於抽真空。

經過小改造的壓縮機好處多多，比如說：

很多人深信以形補形，聽說吃雞佛可以壯陽，便大啖雞佛，想藉此增進男性雄風。

但是雞佛甚至是牛鞭真的有如此奇效嗎？小心得不償失吃太多反而對身體造成不良影響？

最近天氣變熱，吃水果真的感覺很清涼又舒服！尤其水果除了好吃，還含有豐富的營養價值，像是維生素Ｃ就是大家耳熟能詳的營養素，能抗氧化、美白，但是大家知道嗎？

不少人都擔憂新變異株會造成新一波感染，如今英國衛生與安全局先前發現，公布宣布發現Omicron 原始毒株 BA.1、和 Omicron 亞型 BA.2 結合新的重組變異株，被稱為「XE」。

如今已經在英國驗出 637 例個案，指揮中心今日也證實國內在境外移入個案當中，首度也有發現 XE 的個案。

每到三月中下旬開始，台灣就進入蘆筍的產季。當季時令的好蔬菜它不僅美味，更含有維生素A、C、E、K和B6。

以及葉酸、鐵、銅、鈣和蛋白質等豐富營養，也是抗氧化劑來源。

如果人體在短時間內攝取過多的熱量，雖然說並不會造成立即性危害，但是如是長時間這樣子的錯誤飲食，就會造成不好影響。

那些沒有及時消耗掉的熱量會慢慢囤積在人體裡面，漸漸形成脂肪，還可以造成膽固醇過高。

研究發現，吃越多動物性食物，糖尿病的發病率越高。(圖片來源：Shutterstock)